Strona główna jak wybierać kosmetyki? Jak wybrać dobry żel do higieny intymnej?
jak wybrać dobry żel do higieny intymnej?

Jak wybrać dobry żel do higieny intymnej?

przez Diana

Higiena intymna to szczególnie wrażliwy obszar pielęgnacji. Dlatego szczególnie ważne jest, jaki kosmetyk do higieny intymnej wybierzesz i jak go użyjesz. 



W tym przypadku zwykłe mydło czy żel pod prysznic nie będzie najlepszym wyborem. Przede wszystkim ze względu na zbyt wysokie pH, ale także na często nienajlepszy skład. Okolice intymne są szczególnie podatne na podrażnienia, wchłanianie i akumulację szkodliwych substancji chemicznych. Kosmetyki do higieny intymnej, choć zazwyczaj są ze skóry spłukiwane, powinny więc być szczególnie ostrożnie wybierane. 


Nie każdy jest też świadomy, że płynu do higieny intymnej powinni używać także mężczyźni i dzieci. Oprócz odpowiedniego pH, Twój płyn do higieny intymnej powinien mieć odpowiedni skład. Nie powinien zawierać mydłą, SLS i SLES-ów, sztucznych zapachów, barwników i substancji mogących powodować podrażnienia lub potencjalnie rakotwórczych. Tyczy się to zarówno wersji dla kobiet, mężczyzn, jak i dzieci. Jeśli cierpisz na jakąś przypadłość, wybierz dedykowany płyn do higieny intymnej (np. na infekcje, przeciwgrzybiczne). 

Na początek – podstawowe zasady higieny intymnej u kobiet

Bez wiedzy o tym, jak pielęgnować strefę intymną, wybór odpowiedniego do tego celu kosmetyku ma drugorzędne znaczenie. Na zdrowie okolic intymnych nie wpływa jedynie ich mycie, ale także rodzaj i jakość używanych podpasek, tamponów czy wkładek. Staraj sie używać produktów bawełnianych, najlepiej organicznych i nie perfumowanych. Także noszona przez nas bielizna (najlepiej bawełniana, niezbyt obcisła) i ciuchy mają wpływ na okolice intymne (chodzenie w obcisłych jeansach przez cały dzień nie jest korzystne). Nocą pozwól skórze oddychać i najlepiej śpij w dniach bez menstruacji bez majtek. 

Okolice intymne powinnyśmy myć od przodu do tyłu, by nie przenosić bakterii z okolic odbytu. Myć należy tylko zewnętrzne części okolic intymnych. Najlepiej robić to 1-2 razy dziennie, a w czasie miesiączki częściej. Unikaj wprowadzenia kosmetyku, płynów do pochwy. Lepiej też nie używać gąbek itp., gdyż lubią się na nich rozwijać bakterie. Ważne jest także, by do mycia nie używać zbyt dużych ilości kosmetyku. W zależności od gęstości kosmetyku, powinna wystarczyć Ci ilość wielkości ziarnka grochu. Płyn do higieny intymnej wystarcza nawet na rok, jeśli zużywasz go kilkakrotnie szybciej, to dla Ciebie sygnał by dozować go mniej. A przy wyborze płynu do higieny intymnej, kieruj się przede wszystkim jego składem. 


6 zasad jak wybrać dobry i bezpieczny żel do higieny intymnej.


1. odpowiednie pH

Do zachowania w zdrowiu okolic intymnych, musisz przede wszystkim zadbać o prawidłową florę bakteryjną tych okolic. Pełni ona funkcję ochronną, a jej zmiany prowadzą do namnażania się patogenów. W zachowaniu odpowiedniego pH pomaga właśnie odpowiednio dobrany płyn do higieny intymnej. Ma on bowiem pH dostosowane do okolic intymnych. Zazwyczaj płyny do higieny intymnej mają kwaśne pH, w okolicach 3,8 – 4,2. 

PH okolic intymnych jest zazwyczaj kwaśne, ale nie jest to regułą. Zależy ono bowiem od wieku (może być inne u dziewczynek i dorosłych kobiet) czy innych czynników (na przykład menopauza i ciąża wpływają na pH tych okolic). Skonsultuj się ze swoim ginekologiem, by dowiedzieć się jakie pH będzie dla Ciebie odpowiednie. 

2. delikatny skład

Szczególnie istotne jest, by płyn do higieny intymnej był delikatny i nie podrażniał ani nie wysuszał okolic intymnych. Sprawdź, czy płyn lub żel który chcesz kupić nie ma w składzie silnych środków myjących. Są to przede wszystkim SLS (Sodium Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate). Unikaj także Ammonium Lauryl Sulfate, Magnesium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfoacetate i im podobnym. 

3. bezpieczne składniki

Twój żel do higieny intymnej powinien być także wolny od:

  • syntetycznych substancji zapachowych, które często powodują podrażnienia
  • barwników, które nic nie wnoszą do funkcji kosmetyku, a mogą powodować podrażnienia i być szkodliwe dla zdrowia
  • alkoholu etylowego który podrażnia i wysusza skórę
  • donorów formaldehydu, z powodu ich potencjalnie rakotwórczego działania (są nimi np. Diazolidinyl Urea, DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, 5-Bromo-5-Nitro-1,3-Dioxane, Quaternium-15, Sodium hydroxymethylglycinate, Benzylhemiformal, Madozolidinyl urea )
  • silnych konserwantów 
  • parabenów


4. składniki wspierające bakterie Lactobacillus

Kwas mlekowy jest jednym z najpopularniejszych dodatków w tej kategorii kosmetyków.  Jest odpowiedzialny za zachowanie odpowiedniego pH skóry w okolicach intymnych oraz utrzymanie naturalnej flory bakteryjnej.

Bardzo pożądanym składnikiem są również metabolity bakterii z grupy Lactobacillus. Działają one korzystnie działają na rozwój tych pożytecznych bakterii i ograniczają rozwój patogenów i grzybów. 

5. korzystne wyciągi z roślin

Naturalne wyciągi z roślin to jedne z najbardziej pożądanych dodatków w każdym kosmetyku. Nie inaczej jest w tym przypadku. Na przykład aloes przeciwdziała powstawaniu stanów zapalnych, wspomaga regenerację skóry, nawilża i łagodzi podrażnienia. Wyciąg z kory dębu łagodzi stany zapalne i infekcje. Rumianek i nagietek łagodzą, działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Popularna jest także babka lancetowata, która łagodzi podrażnienia, zaczerwienienie i pieczenie. 

6. substancje nawilżające

Najlepiej wybierz kosmetyk, który ma w składzie również składniki nawilżające i łagodzące. Należą do nich m.in. gliceryna, która nawilża i likwiduje dyskomfort związany z przesuszeniami. Alantoina i betaina łagodzą i nawilżają. Pantenol niweluje podrażnienia, przyspiesza regenerację otarć. Zmniejsza uczucie świądu i pieczenia. 


P.S. Jestem ciekawa czy używasz żelu do higieny intymnej i czy masz swój ulubiony?

Przeczytaj także

Dodaj komentarz

Ta strona używa plików cookies. OK Dowiedz się więcej